2009年06月21日

スリムになる情報

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posted by 山 at 00:18| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月21日

肥満の原因と対策

 肥満の原因は、過食です。肉、甘い物、白米、白パン、白うどんなどの過食です。

 対策は、過食せず、玄米を柔らかく炊いたり、胚芽米を炊いたりして食べ、野菜、海藻類、豆類などを副食にします。

 ミキサーにキャベツなどの野菜を入れてスープ状にし、体を冷やさないために鍋に入れて温めると良いです。




 


 
posted by 山 at 21:00| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月02日

肥満の原因の逆を実行する事が大切

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 食物を口の中にたくさん入れて、良くかまずに、早食いする人は、肥満になりがちのようです。

 口の中に食物を入れたら、箸と茶碗から手を離して、ゆっくり、よくかむことが大切です。

  


posted by 山 at 23:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月30日

肥満対策のツボ指圧

 肥満対策のツボは、 
脾愈、腎愈、大腸愈、小腸愈、中院、水分、天枢、大巨、関元、足三里、大けい、勇泉などです。

 ご参考にして下さい。



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posted by 山 at 23:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月29日

太りやすい要因は、冷え

 体が冷えると酵素が、積極的に働かないために消化能力や、脂肪を分解する能力が落ち、代謝が悪くなって太りやすくなるわけです。

 体を温めることが大事です。

 入浴は、心臓の負担を軽くする半身浴が良いです。
 入浴、足湯、適度な運動で体を温め、食べ物に気をつけることが大切だと思います。

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posted by 山 at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月28日

すばらしいダイエット情報

創業以来30年以上の実績があり、徹底した品質管理をおこなうために、一環した生産体制で品質・衛生管理をしています良心的な、高品質の健康食品メーカー(株)日本インペックスのご紹介です。

(株)日本インペックスでは、

糖分ダブルブロックダイエットのギムネマダブルスリム、

寝ている間にダイエットのナイトシェイプ、

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脂肪カットダイエットのエーエフディ(カタログより。カタログ番号212840)

等を扱っています。

マウリオラで検索して詳細をご覧下さい。

ご参考になると思います。

もしもカタログ番号をご入力されます場合は、212840と入力して下さい。
posted by 山 at 22:38| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月25日

ダイエットに役立つすばらしい情報



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posted by 山 at 00:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月24日

肥満の原因の一部

 太りすぎの人は、長寿になりにくいと思います。

 野菜、豆、海藻などが嫌いであまり食べず、肉類、白砂糖、白米、甘い食べ物を好み、運動をしない人は、肥満になりやすいと言われています。。

 主食は、栄養価値の高い玄米が良いです。

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posted by 山 at 00:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月22日

私は痩身

 私は、天然ビタミンEを含む小麦胚芽油、新鮮な大豆たんぱくを主原料にしているプロテイン、ビタミンC、青森県の陸奥湾で育った新鮮なホタテ貝と、カツオの中骨の2種類の良質な素材使用のカルシウムコラーゲン、etc.の健康食品を愛用しています。

 健康で生活したい為に、熱心に健康食品を愛用しています。

 玄米、野菜、海草、納豆を主体の食生活です。

 食生活が、肥満対策に必要と思います。


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posted by 山 at 22:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする